人体中水的含量

年龄越大,越需要水;若人体水分不足,则会加速机体衰老。
水不仅是生命存在的基本条件,也是生命的基本构成。成年人机体组成成分在中,蛋白质占17%,脂肪占14%,碳水化合物占1%~2%,钙等矿物质占6%,而约60%为水。可以说人体体重的2/3是水,因此常说人是水做的。人体中的水分含量因年龄、性别及胖瘦程度的不同而有变化。肥胖者体内水分只占体重的50%左右;由于女性体内脂肪较多,含水量比男性少5%。水是生命的摇篮,胚胎期含水量可达98%,3个月的胎儿平均为91%,8个月的时候平均为81%,新生儿平均为80%,到10~16岁以后,逐渐达到成人水平。随着年龄的增加,人体内的含水量会逐渐减少,40岁以后随着肌肉组织含量的减少,含水量也逐渐下降,60岁以上男性含水量约为体重的50%,女性约为45%。 
随着人体的不断衰老,体内水分也将减少,因为年龄越大,越需要水。水分不足也会加速人体衰老,人体内水分缺乏还会导致体液失衡、血液浓度增高和PH值降低。PH值降低会直接影响新陈代谢的正常进行,诱发多种疾病。  
 

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